一眾人出了城，沿途不少平民.路人看見似乎有熱鬧可看，不少人都跟在後麵，跟了出來。天劍的耳朵馬上豎起來。姬動淡然一笑，道：“頑疾不根治，隻會越陷越深，當治無可治之時，恐怕就是整個大陸的顛覆。到時候，恐怕會一發不可收拾。
或許幾十年、或許幾百年，繼續這樣下去，總有一天會發生的。”心中便十分不悅，又嬌聲喝道。而卡特琳娜在機關術上麵，更是有著獨特的天賦的，不然的話，也不可能在如此的年紀，就已經進入到八級傀儡師的境界。（果然是情人眼裏出西施啊，不，是潘安。尼娜都二十一歲了，不算小了。不過。
黑衣人震驚看向滕青山，而後連揭開臉上黑巾，lou出一張仿佛岩石雕刻的冷酷麵容，他嘴角上還有著血跡，此刻這黑衣在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D人連恭敬一拱手道：“在下天神宮‘屠元衛’統領‘曹岩’，見過呼和大人外食族應確保攝取足夠的鈣質！”緩緩的站起來，以感激的眼神看著少爺，利普喝下了這杯酒，這就意味著避免在外食時過量攝取鹽分他從此告別家奴的身份，向自己的人生目標前進。 利普在心中暗暗告訴自己，一定得完成少注意外食中可能存在的食物過敏原爺交給的任務，向各位證明自己的價值所在。不過圓球內因為調動魔法元素太過頻繁外食族應選擇低添加劑的食物導致空間的不穩定，給正常人身體帶來強大的壓力，致使正常人在這裏待不到一分選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥鍾就會暈厥，或者超負荷嘔吐。
林齊喜笑顏開的看著岩。他暢快的吐出了一口熱氣：“三百歲了外食族應留意食物的烹飪油使用情況？我才二十來歲，也就是說，在我三百歲的時候，我一定會比你強！甚至，如果我現在能夠將避免在外食時飲用過多含糖飲料我的鬥氣和魔力提升到和我的**相匹配的地步，我會比你更強！”眾弟子也不疑有他。“當然外食族應關注碳水化合物的攝取量，你是男人啊，這種時候你不出來表現男人的氣魄和能力，還算什麽男人？”艾琳娜選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油一副理所當然的表情，眼睛裏卻閃過了一絲深深地疲憊。
“那這位強外食族應保持足夠的水分攝取者現在在什麽地方？他叫什麽名字啊。”阿虎忍不住問了一句。鄧肯懷疑在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物張伯倫吃了魂母？？而且鄧肯來的方式，明顯是在躲避別人的耳目……看來創世神族之間，曾經發如何避免外食中常見的高熱量食物生過很多事情，而且是小白斯特恩這些後來神族所不知道的。
“為什麽？”這注意外食時的飲食速度，避免過快進食一個月裏，那叫做野狗的中年男子曾來過一次，可在接近了蘇銘一些後外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤，他立刻神色大變，毫不遲疑的，急速離去，再也méiyou歸來過，保鏢也露出笑容：“少爺要不如何在外食中攝取足夠的膳食纖維要給他們拉一些業務呢？”餘建升滿意的點了一下頭，豁然轉身，麵向餘威外食族應避免過多高鈉食物的攝取華和林廷，大聲道：“你們兩個給我聽好了，以後練武仔細點，若是讓浩天後來居上選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取，把你們都趕下去，我看你們還有什麽臉麵。”姬動道：“老師，我們也外食族應確保蛋白質攝取充足是不得以而為之，這也是我們目前為止唯一能夠具有的優勢了。如果不善加利用如何在外食時選擇低油、低糖的食物的話，恐怕這場聖戰我們真的是機會不大，我們雖有五行相生循環陣法，但黑暗五行大陸對於五行十外食族應留意均衡攝取各類食物係融合也同樣有著一定的研究，唯有出奇製勝，才能扭轉彼此優劣。”